• Vibe Therapie Koordinatives Training 01

Aktiv- und Bewegungsprogramm

Ein erfahrenes Team hervorragend ausgebildeter, kompetenter Therapeutinnen und bei Bedarf Ärzten, begleitet Ihren Urlaub im Hotel Warmbaderhof mit Rat und Tat. Mit viel Herz und dem Willen, wirklich zu helfen. Von der individuellen Planung Ihrer Behandlungen bis zu wundervoll wohltuenden Andwendung im Rahmen unserer VIBE Therapien.

AKTIV- UND ENTSPANNUNGSPROGRAMM

Fitness im Hotel Warmbaderhof

Für unsere Gäste alles inklusive.


ZEITMONTAG
08:00

Aktives Erwachen /
Beckenboden Gymnastik

11:00Pilates Einführung
13:00Qi-Gong
14:40Nordic Walking Einsteigerkurs*
(1 Stunde/Outdoor)

ZEITDIENSTAG
08:00Aktives Erwachen
11:00Pilates Aufbaueinheit (1 Stunde)
13:00Stretching
14:30

Aktives Gehen
Smovey Bewegungstraining*
(1 Stunde /Outdoor)

15:30Medizinische Trainingstherapie
Einführung
16:00Entspannungsübungen

ZEITMITTWOCH
08:00Aktives Erwachen
11:00Pilates Einführung
11:30Unterwassergymnastik
13:00Qi-Gong (1 Stunde)
14:40Nordic Walking Aufbaukurs*
(1 Stunde / Outdoor)

ZEITDONNERSTAG
08:00Aktives Erwachen
10:40Outdoor Training
14:30Pilates Aufbaueinheit (1Stunde)
15:30Wirbelsäulengymnastik

ZEITFREITAG
08:00Aktives Erwachen /
Beckenboden Gymnastik
11:00Entspannung / Yoga (1 Stunde)
13:30Streching

ZEITSAMSTAG
08:00 Aktives Erwachen
10:00 Unterwassgymnastik
11:00 Nordic Walking
(1 Stunde / Outdoor)                        

 *AKTIVES GEHEN, OUTDOOR TRAINING und NORDIC WALKING - Treffpunkt:
Lobby im Kurzentrum. Wir bitten Sie, sich zu den Outdoorprogrammen bis 10 Uhr am selben Tag anzumelden! 

Aktivitäten im Freien finden bei Schlechtwetter nicht statt. Keine Einheiten an Feiertagen. Die Einheiten starten pünktlich und dauern 30 Minuten (oder andere Zeit angegeben). 
Bitte finden Sie sich 5 Minuten vor Beginn ein. 

Änderungen vorbehalten. Stand April 2018

Unverbindliche
Anfrage
 
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